Votre sophrologue pour particulier et entreprise

C’est à proximité de Denain, 20 minutes de Valenciennes, 30 minutes de Cambrai et Douai, au cœur de la commune d’Hélesmes que j’ai décidé d’installer mon cabinet de sophrologie.

Je vous accueille sur rendez-vous les mercredis après-midi et les samedis matin, au 34 rue Moreau, au sein de la Maison Médicale.

Les autres jours de la semaine sont réservés aux interventions en entreprises, aux séances en visio et aux séances à domicile pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer.

Le développement personnel et professionnel sur-mesure

Parce que nous sommes tous différents, nous avons tous notre propre attente. Les supports que je propose en ma qualité de sophrologue répondent à trois grandes catégories d’objectifs.

Emilie Sarazin

« J’ai choisi de diversifier mes propositions en matière d’accueil et de soutien pour pouvoir satisfaire tout type de personnes, quelques soient leurs capacités tout en garantissant une qualité d’accompagnement identique pour tous ! »

Séances individuelles

Les séances individuelles en sophrologie, qu’il s’agisse d’une démarche professionnelle ou personnelle garantissent la confidentialité chère à ma déontologie.

En outre, une séance individuelle sera le garant de définir un objectif précis et propre à chacun. Le protocole de séances ainsi que les termes utilisés sont les vôtres et chaque séance est unique, comme vous !

Séances de groupe pour entreprise

En entreprise, les séances de groupe sont dites « groupe ouvert » et peuvent être proposées ponctuellement ou régulièrement aux salariés.

Les thèmes de séances sont vu avec le dirigeant ou le décideur et les salariés sont libres de s’inscrire. Les groupes se réunissent au sein de l’entreprise, l’organisation nécessite une salle dédiée et une chaise par participant.

Séances de groupe pour particulier

Les séances de groupe pour les particuliers sont proposées sous un format « cocooning » : le thème est choisi en amont par la personne qui prend contact avec moi. Nous définissons ensemble le déroulement et l’organisation de la séance.

Ces moments de bien-être entre ami(e)s et famille se réalisent à partir de 5 personnes, l’organisateur inclus, à qui j’offre bien évidemment la séance !

Des ateliers thématiques pratiques

Au cours de l’année, je propose des ateliers thématiques de sophrologie de deux à trois heures.

Ils ont lieu en groupe, avec une partie théorique pour mieux appréhender le thème du jour, suivi d’une partie pratique en sophrologie pour vivre et ancrer ce qui est amorcé en première partie.

Les ateliers sont annoncés de façon régulière sur mes réseaux sociaux, abonnez-vous. Les ateliers peuvent également être proposés en entreprise, pour tout ou partie des collaborateurs.

La possibilité de thème est vaste, nous pouvons ici nommer, à titre d’exemple : la gestion des émotions, la résolution de conflits, le lâcher-prise… etc

Avec la sophrologie, découvrez les clés de la confiance en vous !

mon cabinet

La sophrologie est une thérapie brève accessible à tous. Elle s’adapte à toutes les personnes et à tous les environnements.

Comment ? C’est très simple : l’approche de la sophrologie est vue avec le sophrologue qui vous confie des exercices simples à réaliser. Il est conseillé aux personnes suivant les séances de pratiquer de façon régulière, chaque fois que le besoin s’en fait sentir, ces exercices. Ils peuvent être réalisés debout ou assis et la plupart d’entre eux sont assez discrets pour que les personnes autour de vous ne s’en rendent même pas compte !

La sophrologie est une ressource, un outil dans votre vie et pas une fin en soi. Après quelques séances, vous êtes parfaitement autonome ! Voilà pourquoi on dit que la sophrologie est une thérapie brève.

Les raisons pour lesquelles nos clients font appel à nous, sophrologues, sont diverses, en voici quelques exemples : cohésion d’équipe, performance, confiance en soi, gestion de poids, gestion du stress, gestion des émotions, charge mentale, prise de parole en public, préparation mentale pour sportifs, préparation à l’accouchement, addictions, préparation aux examens, préparation à un entretien, préparation au permis de conduire, récupération physique après une compétition sportive, image de soi, accompagnement au deuil, …

Cette liste n’est bien évidemment pas exhaustive, contactez-moi !

Actualités, astuces et conseils

Partez à la découverte de mes actualités, conseils et astuces en sophrologie pour vous aider au quotidien

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Conformité RGPD

4 + 4 =

Besoin d'une séance individuelle, je suis à votre disposition, il vous suffit de me laisser vos coordonnées et le motif de votre demande.

Formations, ateliers et séances de groupe et individuels en entreprises

Séances en visio dispensées via Skype

Pour une séance de groupe, facile, ludique et pratique, contactez-moi et recevez la vôtre en cadeau !

Téléphone

06 10 45 39 31

Cabinet

Maison médicale
34, rue Moreau
59 171 Hélesmes

Horaires

Du mardi 8h00 au samedi 12h00

En cabinet :
Les mercredis après-midi de 13 à 19 heures
Les samedis matin de 8 à 12 heures

Les autres jours sont réservés aux interventions en entreprises et aux séances particuliers à domicile ou en visio